平时我们应该怎么保护好牙齿

1、正确的刷牙姿势要保护好牙齿就得从幼儿开始，当孩子的乳牙开始换新牙的时候，陕择遑握父母得就特别注意和教会孩子正确的刷牙姿喀吉料舷势和刷牙习惯现在大部分孩子都能养成早晚刷牙的好习惯，但是由于平时甜食吃太多，或晚上有喝牛奶的习惯，如果刷牙不彻底，则很容易发生蛀齿现象最好用软毛的牙刷，温水，采用上下45度刷外围，平刷牙齿咬合部位，平刷牙齿内圈，竖刷牙齿的内圈部位，保证牙缝清理干净

2、刷牙的时间我们除了做到每天早晚刷牙，每次刷牙的时间也不要少于3分钟，养成每天餐后漱口的好习惯