便秘食疗偏方大全 排毒减肚腩

1、韭菜根、叶捣汁1杯，温开水冲，加少许酒，每日服1次。适用于慢性便秘。

2、黑芝麻、大黄各60克，茶叶15克，共研成末，每次服10克。适用于热秘。

3、苏子30克，芝麻15克，水浸，捣汁，同粳米煮粥。每日1次。适用于寒秘。

4、苏子30克，芝麻15克，水浸，捣汁，同粳米煮粥。每日1次。适用于寒秘。

5、土豆1千克，切细丝绞汁，取汁煎熬浓缩至黏稠时，入蜂蜜1倍，再煎至黏稠如蜜时，停火，待冷，装瓶备用。每次10毫升，每日2次。适用于气虚便秘。

6、白砂糖500克，松子仁200克。先将白砂糖放入锅中加少许水，用文火煎熬至粘稠，再加入松子仁，瓢遥费涓调匀。然后继续煎熬，直至用铲子挑起成丝状，不粘手时，停火，将糖倒在涂有食用油的盘中，待稍凉，将糖切成小块，即可食用。每次适量，每日2次。适用于肠燥便秘。

7、猪油、蜂蜜各100克，分别用文火煎煮至沸，待凉，油蜜混合均匀即可。每次服5~10毫升，每日2次。适用于阴血不足之便秘。