热盐水泡脚能够去浮肿

相信你也有这种经验，一连站立几个小时，发现脚部有浮肿的现象。遇到这种情形时，一返回家里就应该立刻躺在床上，从足踝起，用手往膝盖的方向做绞毛巾的动作，慢慢地向上按摩。来回按摩几次。

仰卧床上做踩脚踏车般的运动，同样能防止小腿的肿胀。

如果是脚掌浮肿，则可盛一盆热盐水，将双脚浸泡其中，保证绝对有效。这同时也是预防脚掌浮肿的方法。