牙齿怎么美白

如今,随着人们爱美意榄茈托锣识的不断增强,人们对牙齿美白的话题也越来越关注。其实牙齿美白很简单,只要多注意下日常生活习惯就可以使牙齿保持美白。下诹鬃蛭镲面就请专家来为您简单介绍下几种牙齿美白方法。

定期洗牙:烟酒会腐蚀牙齿,会在牙齿表面沉积大量的牙菌斑、黑色素和牙石,进而引起牙周病,因此建议每半年洗牙一次,做到有问题早发现。这是效果显著的牙齿美白方法。

多吃护齿的食物:如果缺少维生素C,就可能出现牙周病,所以每天必须吃富含维生素C的护齿食物,如蔬菜、橘子、柠檬中都含有多种微量元素和丰富的维生素C,是不容忽视的护齿食物,必要时还可以服维生素C片剂补充。

温馨提醒,牙齿发黄的原因不同,美白方法和美白效果也会有差异,因此建议大家在美白前,一定要到专业的医院做详细的检查,以确定美白方案。