这些常吃的食物会导致口臭，你知道吗？

1、含酒饮料

含酒的饮料或者是直接是酒，也会引起口臭的发生的。主要是因为酒进入到人体后会自然地被唾液分泌，从而产生了有味的细菌，让你讲话的时候感觉到特别的难闻。

2、薄荷糖

好些人说薄荷糖是可以清洁口腔卫生，能让口气清新的，但是专家分析后发现并不是这样的，薄荷糖一旦从口腔里消失，那种臭味就会更强烈地出现，所以，这是加重口臭的东西。

3、坚干果

也有分析发现，一些坚果或者是干果，也是导致口臭的食物，这主要是因为干果不仅自身会滋生了大量的细菌，而且重要的是它能产生不溶性膳食纤维，容易导致口腔里的糖积累，导致了口臭。

4、肉类食物

当然了，如果你经常吃肉的话，也会引发了口臭的表现的。这个主要是因为大量的蛋白质进入到身体，会被分解成了碳水倾倒物，而在分解过程中，也会自然地分解出了氨，就会有口臭表现。

5、那么生活中，你要如何发现自己有口臭的表现呢，医生称，可以用以下的几个小妙招。

6、用牙刷沾上水轻轻地刮你的舌苔，看是不是有发黄的现象，如果有，就是口臭了。拿个干净塑料袋，把气冲进去，然后再闻，看有没有臭味。用牙线剔完牙后，闻一下牙线，看有没有异味。