健康美味饮品：香蕉牛油果奶昔

2025-05-24 02:57:08

1、牛奶2杯，香蕉1根，牛油果1个，白糖2茶匙或者蜂蜜。

2、把牛油果用刀从中是转圈切开。

3、去核，用汤匙勺出果肉。

4、放入搅拌机杯里。

5、香蕉如图切片。放入搅拌机杯里。

6、加白糖2茶匙或者一勺蜂蜜。

7、倒入牛奶。一起打30秒就可以了。

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