怎样护理头发能够健康的生长

1、勤梳洗按摩：经常的洗护梳理头发，不仅能够保证个人卫生。还能使毛囊血管循环，促进新陈代谢，能刺激头皮，让头发生长更加的快。所以按时的护理还是对头发又一定的好处的。

3、多吃水果蔬菜和：蔬菜和水果中含有维生素和植物蛋白质，能够补充头发中所需要的营养元素，所以在食用食物多吃些水果蔬菜，保证头发所需要的营养，让发质更加健康。（头发不喜欢油腻和辛辣的食物）

5、洗过的头发自然变干：刚洗过的头发，不要依赖电吹风，以免发质受到伤害。长久以来会使头发变得干枯发叉。所以洗过的头发，用棉质的毛巾将停留在头发上的水分吸干，自然晾干。