调理黄翅鱼汤

2025-05-25 09:43:03

1、黄翅鱼一只或多只,处理好晾干下。免得煎的时候油爆黄翅鱼不是市面上黄花鱼、黄逢匮眠孰瓜鱼要注意下其他配料我们也准备好,属于中药材的也冲洗一下【很多地方的桂枝都是切成小小段很粗的一个,那么你就放3片就好了】

调理黄翅鱼汤

2、锅热下油爆下姜

调理黄翅鱼汤

3、放入鱼 双面煎下,除了去腥还能增加口感

调理黄翅鱼汤

4、煎好一面,换另一面也煎下

调理黄翅鱼汤

5、加入热水和药材煮个7.8分钟即可,食用前根据你的习惯可以选择放不放调味

调理黄翅鱼汤

6、平时食用我们可以下根葱,如果是作为月子餐。那么葱就不要下了这样美味的调理鱼汤就完成了

调理黄翅鱼汤
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