大学是所整容院----学生党瘦身变女神

感觉从上高中开始，减肥就成了自己嘴边时常会讲起的的话题，也一直为之努力再努力。虽然之前用过的不纪康的减肥方式会让埠们萁猕自己在很短的时间内瘦下来，但结果总是反弹反弹，啊啊啊啊啊。。。。直到上了大学，学了医学后，为自己量身打造了一套减肥方案，瘦成了女神，再也没有反弹过。

工具/原料

学生党减肥食谱

学生党运动燃脂

学生党减肥食谱

1、营养低脂早餐（地点：大学餐厅）（与上班族不同的是，学生党的我们没有时间和太多的工具为自己做早餐啊，而且好多学校都有明文规定不可以在宿舍做饭呢，一下所有的食物都是我在学校的餐厅买到的哦）1.菜夹馍+鸡蛋+无糖黑米豆浆2.无糖燕麦粥+鸡蛋+三个香菇包菜小笼包3.土豆饼+鸡蛋+无糖红枣豆浆4.凉菜一小碟+无糖八宝粥5.豆腐脑一小碗+豆沙馅饼一块6.糯玉米一个+无糖黑米粥7.紫薯中等大小+无糖小米粥8.蔬菜三明治+纯牛奶一杯

学生党运动燃脂

1、有氧运动（地点：学校操场）时间：1h（通常我会在晚自习结束后去操场夜跑，注意安全哦）准备活动10min,运动后放松拉伸10min运动方式：慢跑5圈+快走5圈，基本用时40min

3、塑形快速燃脂（地点：健身房）这个会有专业的教练指导哦，一般学校周边都会有的。趁在大学的时候让自己变得美美哒，这样面试找工作的时候，还可以比别人多一些优势。你这么美，对象就更不愁找啦！内外兼修做女神，爱自己，你值得！