女性卵巢保养的食疗有哪些

1、女性卵巢保养有：绿豆、大麦、蛋类、奶类、地瓜等(1)、常见的食物有豆类、大麦、荞麦、葵花子油、芝麻油等富含维生素E的食品等。

3、(3)、牛奶不仅含有大量的钙质，还含有钾和维生素B2，有缓解情绪抑郁、合成胶原蛋白之功效。

5、(5)、女性可以适量饮用葡萄酒，葡萄酒里含有白藜芦醇，有效补充雌激素，进行卵巢保养，并可以有效预防肿瘤的发生。