怎样缓解困乏的情绪

1、好好的补个觉。这真的是太需要，因为过年这几天太辛苦了，吃喝玩乐。有时候还不得不玩到半夜，好好的休息，就变得很有必要了。

2、午休。这几天上班应拉悟有仍该都没有精神，好好的珍惜午休，会觉得睡得特别好。有种感觉就是太舒服了，毕竟是上班，不是在家，可以好好的休息会，就珍惜吧。

3、天气好。这几天的天气好，中午时候也可以晒会太阳，毕竟有矶窍崮冬日的阳光给人的感觉就是舒服，建议还是多穿点衣服。不然很容易就感冒了。

4、切不可造次。再次去加班加点，这是恶性循环，对自己的身体那是有害无益，要明白好好的休息，那是为了更好的明天。

5、在这冬末初春的季节，特别要注意早晚的温差，不多穿点衣服，出门那就是感冒，这个时候感瓜拥孪廴冒可是很麻烦的，还有咳嗽，你能想象每天早上起来鼻子是堵的感觉吗？

6、喝水。这个不是酒，而是温开水，至少嘴皮不会干，手脚不会显得干巴巴的，给别人的感觉也清醒些。