戒烟的几种方式

1、嚼口香糖：这是一种比较普遍同时也是最多人尝试的最多的方式。

3、分散注意力：通俗的来说就是尽可能的让你的脑子里面有烟的存在，寻求一些自己的爱好去做，转移注意力是有效的戒烟方式之一。

5、决心：做什么事情决心才是最重要的，如果您真的是下定决心戒烟了，那没有什么是戒不掉的，所以很多时候关键是看你的戒烟的决心有多强。