泡脚的养生方法

1、第一，在泡脚水中加入醋。我们要泡脚时可以加入一些醋，可以使我们消除疲劳、祛除风湿，改善体寒性质者。

3、第三，在泡脚水中加入食盐。在泡脚时加入一些盐可以消炎杀菌、治疗脚气脚臭等问题。

5、第五，在泡脚时我们可以适当的按摩一下脚部，要注意一下热水的温度和泡脚的时间，不能过于长，最好在15-20分钟为宜。