怎么喝豆浆是正确的

2025-05-05 08:42:54

1、不能空腹喝豆浆空腹喝豆浆会造成豆浆的蛋白质转化成热量而被消耗掉，营养成分不能充分吸收。在喝豆浆的同时吃些点心、馒头类的食品

3、不可以豆浆加鸡蛋一起吃豆浆里的元素和鸡蛋里的元素会产生化学反应，产生不易吸收的物质，失去原有的营养价值。

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