蔬菜鸡肉饼低卡减脂的做法

2025-06-27 21:37:16

1、准备食材备用，就家里有的菜，有啥用啥

3、鸡胸肉洗干净，剁成肉泥

5、捞出放入鸡肉中

7、加入适量的五香粉，黑胡椒粉，鸡精

9、一锅烧热加入适量的油，用手揪一块肉馅，双手来回打成圆形，按成饼状，放入锅中小火烙

11、低卡减脂美味的蔬菜鸡肉饼就做好了

13、成品图！

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