端午节如何养生

1、泡温泉很多人都知道好处多多，但大多数时候都是冬季去，而端午节泡温泉也是养生的一种方式，能够起到祛湿排毒、消热降暑、舒筋活络等功效，对患有关节疾病的人群是非常适合的。

3、在端午节这天还有一个传统习俗就是在孩子的身上滚蛋，用鸡蛋或者鸭蛋煮在孩子身上滚几圈，滚完之后，把这些蛋煮熟给孩子吃，能够起到滋补身体的效果，寓意孩子健康成长。但需要注意胃肠功能不好以及对蛋过敏人群不要吃。

5、端午节也可以佩戴中药香囊，把香囊里面放一些中草药，一般用到的大都是艾叶、藿香、薄荷叶之类，能够预防蚊虫叮咬，减少夏季传染病，达到驱病的效果。

7、端午节是一定要包粽子吃粽子的，但粽子吃多了会造成人的胃肠以及脾脏出现问题，正常来说这个时候食用粽子能达到滋养身体的效果。起到补中益气、滋养脾脏的作用。