如何进行心理保健
1、培养挫折耐力。例如通过运动的方式培养自己的耐力。

3、多参加社会活动,建立良好的人际关系。

5、认清现实,接纳自我。

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1、培养挫折耐力。例如通过运动的方式培养自己的耐力。
3、多参加社会活动,建立良好的人际关系。
5、认清现实,接纳自我。