如何做营养又便捷的南瓜粥？

2026-03-13 12:34:27

1、在锅中加入3~4升清水并加热

2、南瓜切小块(3cm左右)备用，水沸腾后加入大米。搅拌均匀待水沸腾后放入南瓜

3、保持中小火保持煮16~20分钟，这样南瓜粥就做好了

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