食补养生油焖茭白的做法

2025-07-07 16:15:44

1、茭白切滚刀块

3、锅里加油烧热后放入蒜米，烧到边缘稍稍变黄即放入茭白，因为茭白入锅后还要炒，避免祘焦掉

5、因为老公血脂有点高，所以我多留了点汤汁，这样多余得油不会都吸在菜上，结果我没看住，吃货用馒头都给蘸吃了^_^

7、做好了开始养生之旅吧

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