怎么把记忆力增强

1、联想记忆法：众所周知，大脑的思维是由一系列的神经元相互发出信号构成的，像机器一样，如果你经常用，那这块神经元就会比较活跃，而如果你不经常，那就会跟机器一样生锈，老去。联想记忆就是即将要记的东西在头脑中人为地形成一种希奇古怪的联想，刺激神经元，从而帮助记忆。

3、精细回忆法：我们在平时的学习和生活中，识记了很多东西，却很少去回忆。识记和回忆之间的不平衡，使我们的记忆变得十分模糊。 经常回忆，回忆得尽可能精细，是锻炼记忆力的好方法。