减肥食谱大全(有哪些):[3]什锦蔬菜减肥汤

2025-12-29 05:33:17

减肥食谱大全(有哪些):[3]什锦蔬菜减肥汤

1.首先将干香菇放入40度左右的温水中浸泡约30分钟,等泡软以后洗干净备用

2.把胡萝卜去皮以后切成片状,把芹菜叶子摘掉不要,将芹菜梗洗净切成4厘米左右长的段,玉米去皮去须,洗净后切大块

3.然后将香菇、玉米、芹菜和胡萝卜一起放入锅中,倒入清水,大火煮开后,转为中火继续煮20分钟,煮好后加入盐调味,即可食用。

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