炒薏米的禁忌

1、薏米的保健价值很高，所以在生活中其实是受到很多人喜爱的，可是也需要注意了解一些禁忌问题，那么炒薏米有哪些食用禁忌呢?我们一起来了解一下。

3、炒薏米不适合长期服用上面和大家说了薏米性寒，如果长期服用则会导致体质变得虚寒，并且肠胃健康也可能受到影响。女性更是不能够长期服用薏米，否则会出现月经不调的情况，怀孕期间的女性服用则有可能增加流产的几率。

5、孕妇不适合服用炒薏米怀孕期间的女性千万不要服用薏米，若一定需要则要在医生的指导下进行，避免出现流产。

7、炒薏米的正确方法：3、架锅开始炒制。全旯皱镢涛程保持中小火，不断翻搅，避免炒糊。生薏米呈冷白色，翻炒过程中会慢慢变黄，冒出细小烟雾，有香味。一般翻炒20分钟左右。4、炒熟的薏米呈淡黄色，并且在漉胜衲仰表面有一些裂纹和小泡。5、炒熟晾凉后，放入密封罐中，需要时取出泡水即可。