孕初期消肿祛暑改善食欲：冬瓜莲子炖鸭汤

2025-05-07 02:08:27

1、冬瓜去皮切片

3、捞出鸭肉，加莲子、百合、蒜片、姜片、开水，加盖小火慢炖1小时

5、开盖加盐，搅拌均匀，撒上葱末

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