怎样才能瘦下来

2025-05-18 05:58:17

1、第一步、管住嘴。控制自己的饮食，尽量的少油，少大鱼大肉

2、第二步、迈开腿。合理的远动才能健康的减肥。

3、本人在大学里就这样用了一年时间从170成功的减到了120，而且这样几年时间都没有反弹

声明：本网站引用、摘录或转载内容仅供网站访问者交流或参考，不代表本站立场，如存在版权或非法内容，请联系站长删除，联系邮箱：site.kefu@qq.com。