松鼠之家坚果美食访腰果鱼丁
食材
将鱼肉洗净,切成1厘米见方的丁,放入碗中,加入蛋清,食盐,味精,干淀粉,拌匀上浆。葱白切马耳形。生姜去皮洗净,同蒜仁分别剁成泥。黄瓜洗净,去籽,切成0.8厘米见方的丁。
将鲜汤,食盐,味精,白糖,料酒,葱白,湿淀粉,香油放入碗中兑成汁。泡红椒去蒂,斩成蓉。
炒锅置于火上,放入熟猪油,烧制三成热时,放入腰果仁,炸至金黄酥脆时捞出。油在烧制五成热时,投入上浆的鱼丁,滑散至熟,倒入漏勺内沥去油。锅复上火,放入姜蒜末,泡椒蓉,煸炒至油呈红色出香味时,投入黄瓜丁炒几下,在放入鱼丁,烹入兑好的稀汁,见收汁亮油时,放入腰果,推转颠匀,起锅装盘,上桌供应。
特点:色泽鲜亮,鱼肉细嫩,腰果酥脆,咸鲜香辣
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