怎么面对挫折

1、把挫折当作锻炼的机会。人生中有很多遭受伤害的机会，有很多人把“受到伤害”当作借口，借此来逃避自己要承担的责任。如果把挫熠铛守揎折当作锻炼的机会，从中吸取教训，可以学到很多东西。人都是有惰性的，挫折可以使人发愤图强，激发人的潜能，勇敢地面度挫折，你可以得到更佳的成长机会。

3、不要怨天尤人。人生就是一个不断选择的过程。你可以选择痛苦，也可以选择快乐。你可以选择怨恨，也可以选择宽容。在面对挫折时，不要怨天尤人，要树立积极的目标，并努力完成，放下才能走得远。

5、用微笑面对。面对挫折如果一味痛哭流涕，只会放大苦难。如果用积极乐观的心态，微笑的面对，那么你就先成功了一部分。

7、亲近自然。每个失意的人都可以在自然中找到安慰，如果你心情郁闷，不妨登山临水，拥抱自然，面对壮阔的风景，你的心胸会开阔很多。

9、学会豁达。这世界上最宽广的东西是大海，比大海更宽广的是天空，比天空更宽广的是人的心胸。学会豁达，你会发现天地广阔。拥有豁达胸怀的人，在面对挫折时，就不会进斤斤计较，可以平和处理。