西兰花的做法,营养价值高
1、胡萝卜切片。
3、碗里加一勺盐和淀粉，把西兰花洗干净。
5、西兰花、胡萝卜和黑木耳倒入锅中焯水后捞出备用。
7、把菜倒进去炒一会。
9、装盘，好吃的素炒西兰花就做好了。
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1、胡萝卜切片。
3、碗里加一勺盐和淀粉，把西兰花洗干净。
5、西兰花、胡萝卜和黑木耳倒入锅中焯水后捞出备用。
7、把菜倒进去炒一会。
9、装盘，好吃的素炒西兰花就做好了。