推荐给大家的夏天健康食谱
1、皮蛋瘦肉粥 早餐的完美选择,皮蛋瘦肉粥里面有丰富的营养,特别适合大人和孩子的早餐,俗话说的好“饶戎秘欣早吃好 午吃饱 晚吃少”嘛。非常适合大家。

3、美味西瓜 水果就要选择西瓜了,可以选择冰镇之后再吃,清热解暑,除烦止渴,当然不可以吃太多的,适量就好。

5、家常凉皮 凉皮在夏天吃最舒爽不过了,可以根据自己的喜好加上辣椒,开胃凉爽,在配上烧饼最好了。

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