如何从一场失恋的痛苦阴影中走出来

1、第一你要面对自己已经失恋了的事实，大哭大闹一点也没用，会让他离开的更快，会让你们连美好的回忆也失去了。人不能失去了尊严，要不谁也不爱你了。虽然很痛很痛，但也要在心里告诉自己，我自己一个人能活下去。

2、第二千万不能快速地填空式的寻找第二分爱情。这样会很容易完全投入另一个还不能确定是否真爱你的人怀里，那很快就有第二场失恋，第二个痛。

3、第三最好给自己的心灵放个假，出去旅行换个工作也是不错的办法，离开一个伤心的环境会让自己忘得快一点点，一个新环境一个新生活，就有一些新惊喜，会慢慢地从痛苦中走出来，我就是从湖南一下子跑珠海来了，要不还真在山村里把自己给结束了。

4、第三让自己忙起来，找一份好的工作，找一点自己喜欢的东东来学习让自己更充实更强大，人一生中不断的学习，就不断的成长，不断的强大，到你成功时，你才发现，其实那是一场失败的感情，我们应该感到庆幸。

5、第四你再可以回到以前的朋友圈了，和你的朋友大胆的说，我失恋了，只有这时和朋友说才不会把痛苦带给朋友，你也可以再次面对他了，只有淡定的面对他，你才能真正地从那场失恋中走出来。

6、第五，你可以开始接受第二段感情了。相信经过了一次失败会成熟不少，相信自己的眼光一定不错，好好地爱下去吧，如果万一又来一次，也不会象第一次那样痛了。所以我们要感谢第一个爱你的人。感谢那场失恋。