怎么快速有效的治疗防止口臭

1、 一、口臭形成的原因 1、口腔疾病。如牙周炎、口腔黏膜炎等口腔病都会引起口臭，因为口腔疾病很容易滋生大量的细菌。 2、肠矛瑾搴痪胃疾病。如消化不良、慢性胃炎等，这些也会滋生甚多细菌导致口臭。 3、吸烟喝酒。 4、经常吃刺激性的食物。如臭豆腐、臭鸡蛋、大蒜等。 5、支气管炎、支气管扩张、鼻窦炎、咽喉炎、扁桃体炎等都可以引发口臭 6、心里压力过大也会引起口臭，因为压力过大会使唾液分泌过少而导致口干，使细菌滋生速度快。

2、 二 、如何治疗口臭 首先我们先分析是什么原因引起的然后对症下药，也可以去医院里检查一下。

3、一定要注意个人卫生，早起、饭前、饭后都要刷牙，最重要的是舌苔，刷牙的时候要刷洗舌苔。

4、如果是肠胃疾病引起的口臭就要找医生帮忙了，吃点药消除疾病。

5、戒烟、戒酒。

6、避免经常吃一些大蒜、臭豆腐一样的刺激性食物。

7、 5、保持良好的心情，适当的缓解自身压力，多运动。

8、 6、多喝水不但能清洗口腔、肠胃，还能促进新陈代谢，对去除口臭有很大的帮助。