减肥茶喝不死你瘦死你 第一章

1、节食者推荐喝乌龙茶节食的朋友吃的少，所以食物残渣就少，可能好几天才想便便一次，容易干硬，所以推荐喝乌龙茶，它的功效助消化，去痰，解腻，消脂。非常不错。

2、浮肿喝薏仁茶很多女孩子胖并不实胖，有些是虚肿的虚胖，水份代谢不好。就像我。所以女生可以多喝薏仁茶，薏仁有消水肿的功效，长期喝可使身体变得轻盈起来。可以试试哦。做法：就是把它煮熟，喝汁就可以了。当然也可以加点红豆。会更有效果哦。

3、压力造成便秘喝荷叶茶精神压力大，也容易导致肥胖，因为情绪不好会使肠道敏感性增加，导致便秘。越是便秘，越是紧张，形成恶性循环。所以不彷喝一喝荷叶茶。

4、节食便秘者喝决明子茶肠胃不好，蠕动缓慢，容易堆积宿便 的人可以喝一喝决明子的茶，热水冲泡即可。好像决明子对眼睛也是有好处的。

5、胀气者喝大麦芽茶容易腹胀，胃胀的人，可以喝此茶。帮你消胀气。可以先把它炒熟，加冰糖冲水喝。不错哦。功效：开胃健脾 ，和中下气，消食除胀。

6、消脂喝柠檬茶既能消脂、去油腻，又能美白肌肤。就是不要泡太多了哦。胃不好的人。还是少喝。