如何泡好一壶茶和茶的作用？

1、泡茶的首要准备：先洗好茶具，茶具要清洗干净，最好要先用开水烫过之后再开始泡茶，用开水烫是能起到消毒的作用。

2、茶具清洗完毕，可以拿出茶叶，一般常见的茶叶有：铁观音、罗汉果等。我比较喜爱罗汉果，因为有股甜味，比较好喝。铁观音也很不错，有很清新的茶叶味道。

3、拿出茶叶放进茶壶，然后用开水泡五分钟后，再把水沥出到杯子里，再倒一壶开水，泡几分钟，然后再倒入茶杯中就可以饮用了。

4、喝完茶后，茶杯要热水浸泡，然后茶壶要底部朝上，这样可以防止茶壶落灰并且可以保护茶具。

1、喝茶有很多好处的，我想减肥者可以多喝点茶，这样对减肥是很有帮助的，也对便秘排便也是有帮助的。比如：荷叶茶、花茶、红茶、绿茶等。荷叶茶有助于减肥，红茶女性喝了有好处。

2、喝完茶后的茶叶可以消除黑眼圈，特别是经常晚睡的朋友们，可以把白天喝完的茶叶留着，洗完脸后用茶叶敷在眼圈周围，能坚持使用一段时间对黑眼圈的颜色有效的减弱。