怎样处理分手后的情绪问题

1、刚分手时总是难以接受，每天都会陪你聊天说话的人，你最信任的人突然就不见了，伤心难过也是在所难免的。慢慢的不联系需要一个适应的阶段。这是正常情况，允许自己有一段时期的消沉，情绪需要宣泄，但要控制好时间段。同时千万不要不吃不喝不睡等，做伤害自身健康的事情。

3、一段恋爱期间，彼此肯定都会互送纪念品，可以将前任送的东西还有照片等都整理打包起来，以免睹物思人，又让自己陷入消极的情绪中去。

5、时间是个魔法师，会抚平所有的伤痛，有些人就是生命中的过客，旅行的终点不是同一个，但是他（她）陪你一起看过美好的风景，到站下车了就感谢他曾经的陪伴。