如何防治晕车

1、出行前一天要保证充足的睡眠，养足精神，防止出行时在车上精神疲劳。

2、出行前喝一杯加醋的温开水。

3、在车上闭目养神。给自己一个心理暗示，我不是坐在车上，我是在辽阔的草原上行走。我看见亍陲驵哺蓝蓝的天，白白的云，还有一望无际的碧绿的大草原，这里的空气是如此地新鲜，野裥玻饬岘草是如此地嫩绿，放飞心情在大草原上奔弛，我是如此地心旷神怡。

4、准备一些新鲜的坭廖哆湮桔子，桔皮以备在途中使用。将桔皮放在鼻子下面，用手挤压桔皮，深吸桔皮精油的清香，自己会感到非常的清爽，可以反复多次使用此法。使自己身心愉悦。

5、准备一些新鲜的生姜片，装在随身携带的塑料袋里，把姜片放在两个手腕的内关穴处用胶布固定，再在嘴里放一些生姜片咀嚼，可以有效的防止晕车。