刚吃完饭为什么不能跑剧烈运动为什么肚子疼

1、人的胃器官在饥饿状态下和饱腹的情况下，差别很大。饥饿的时候食物进入胃里，胃被撑大，这时候如果跑步或做剧烈运动，胃里的事物就会在胃里摇晃、颠簸，这样就会撞击到胃壁。

3、如果长期有这种不良习惯，容易引起消化不良，还可能引起其他肠胃疾病。如果发现是不好的习惯，就要想办法给改掉。

5、有饭后养生口诀这样说：不急于喝茶；不急于洗澡；不急于上床；不急于散步；不急于开车；不急于吃水果；不急于松裤带。