孕产营养（哺乳期）之如何做当归黄芪炖鳗鱼

2026-04-02 18:05:07

1、食材

2、用料酒和姜丝腌制海鳗鱼，密封冷藏20分钟

孕产营养（哺乳期）之如何做当归黄芪炖鳗鱼

3、在碗内加入当归、黄芪、干香菇和枣干，加入适量水浸泡20分钟

孕产营养（哺乳期）之如何做当归黄芪炖鳗鱼

4、将腌制好的鳗鱼和泡好的当归、黄芪、干香菇和枣干放入一个碗内，加水后放入蒸锅内小火蒸50分钟即可出锅

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