胡萝卜莲藕鸡块怎么做
1、将胡萝卜洗净，去皮，切成薄片。
3、蒸熟后取出放入碗中，用勺子压碎。
5、将切好的鸡胸肉和莲藕放入搅拌机中，加入30克水，打碎。
7、将鸡胸肉放进模具中压实，拿出模具。
9、烤好后取出即可。
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1、将胡萝卜洗净，去皮，切成薄片。
3、蒸熟后取出放入碗中，用勺子压碎。
5、将切好的鸡胸肉和莲藕放入搅拌机中，加入30克水，打碎。
7、将鸡胸肉放进模具中压实，拿出模具。
9、烤好后取出即可。