如何高效演讲，沟通的技巧：《高效演讲》

当今社会，演讲已成为每个人都无法逃避的课旯皱镢涛程。通过《高效演讲》本书，你将学到高效演讲领域最前沿的研究成果。只要运用得当，你也可以高效演讲，抓住每个讲话的机会展现自我，让成功的可能性无限增大。

一、 精心准备演讲内容

1、带着目标去演讲—确定你想要的结果，你想通过演讲获得什么？

2、清晰有力传达重点—为达到谈话目的，你需要让他们了解什么？感受什么？

3、从听众出发去准备—找到关联性：听众为什么要关注我？

二、巧设架构

1、坡道：好的开场，能够引起听众最大兴趣。掌握好“我”与“你/你们”的比例。讲话中用一次“我”，就要用十次“你/你们”。七秒法则：在听众决定是否关注你的演讲之前，你只有七秒的时间可以利用。

2、路线图：耐心引导，带观众了解演讲流程。告诉听众你的演讲时间有多长。让听众预览你的议程安排。设定互动规则。

3、发现：你需要对方知道的三件事情。无论你需要讨论多少事情，将内容进行分类，类别不要超过三种，或者说发现要点不要超过三个。

4、甜点：完美收尾，让听众记住你的演讲把整个演讲的要点重复一遍。帮助听众理解核心，重复强调。可以给听众一些福利，拉近他们关系。

三、善用技巧

1、故事：用起伏的情节吸引观众故事的原则：设置好背景；让斗争成为故事的主线；客观呈现故事的原貌，不要主观讲述。

2、比喻：用生动的形象打动观众必须避免毫无生气的比喻，如果没有好的比喻，宁可不要用比喻。

3、语言生动：恰当措辞让每句话都有力量措辞有新意、具体、语气得当

4、重复：强化你最想让听众感知的内容强化你最想让听众感知的内容

5、问答技巧：在互动中将听众拉在自己的立场事先准备好问题：如果没有人提问，那就自己提一个事先准备好的问题，并作出回答。

6、面对挑衅问题：重构问题不要摆出一副要与遛襟粝颉他打架的架势。不要将问题嵌入到答案中。重构问题。上一问题的另一种解法：“这是一个有光价值/长期投资/信誉/个人道德/可行性/时限/领导力/资源的问题......”

四、演讲风格

1、锻炼声音：将声音的细微差别转变成自己的优势呼吸：胸部呼吸—腹部呼吸多样化：音量、音调、节奏、运用停顿

2、姿势与动作：让你的身体与所说的话保持一致入场：掌握入场方式，尽量被避免从听众席上台，找到能量点。开口前：停止片刻—呼吸—看忌讳：双手颤抖，双腿颤动、汗流浃背、口干季抵两耙舌燥、声音颤抖/嘶哑、面红耳赤、双手暴龙、遮羞布、背着手、双臂交叉、手插口袋...

3、表情和眼神：在你穿戴的所以东西中，表情最好看！面部坂扶艋沛肌肉：丰富的表情感染听众。眼神：直面听众，进行”连接的对话“提示物：记事本列大纲、提示卡、幻灯片、屏幕提姨胀兽辱示、挂图大脑空白：重启、呼吸、提示卡、即兴伴奏、不要显得痛苦排练：练习你的演讲风格，而非纠结演讲内容/朗诵台词

五、演讲状态

1、身体：你需要体验什么样的情感表达情感的模式：抬头挺胸，深呼吸，找理由面带微笑，自信的动作，想象手臂的动作。

2、心灵之眼：选择你要关注的事情聚焦能激发积极情绪的事物

3、转变信念：信念决定表现信念-对你而言，它们总是真实的，与别人同不同意没有关系消极的信念将阻碍你的信念，积极的信念会推动你的信念