如何与香烟说拜拜？

1、认识吸烟的危害

据世界卫生组织调查，在工业发达的国家中有四分之一的癌症者，吸烟的占90%；死于支气管炎的，吸烟的占75%；死于心肌梗塞的，吸烟的占25%。

所以你还吸烟吗？

2、养成良好的习惯

很多时候，大家都是很无聊，忍不住就想点燃烟。所以养成一种习惯，不要烟不离嘴，无聊可以锻炼身体、或者适当的玩玩游戏。

3、不抽烟的好处

过一个月不抽烟，你会发现身体上很多东西都会有所改变。列如牙齿不在发黄和口臭了，皮肤上也会有所变化。

4、戒烟可省钱

就按便宜一点的烟10元1包，1天一包，1年3650. 2天一包，一年1825。 3天一包，一年1285. 所以少吸烟吧，最好不吸烟。又省钱，还健康。