吃什么可以减肥刮油

1、玉米，含有丰富的膳食纤维，能促进肠胃的蠕动，加速身体的新陈代谢，经常吃能刮油减肥 。

3、苹果，是减肥的代表水果，热量低，营养价值高，能帮助消化，减少身体的脂肪的堆积，可以很好的帮助身体减肥刮油。

5、白萝卜，多吃可以加速体内的毒素排出，可避免脂肪的囤积，从而减肥刮油。