1、海带泡发好切成小块备用。
3、火锅内倒入香油，小火，避免油糊了。
5、加3瓣蒜末，翻炒至肉末变色，加入海带，继续翻炒。（加入海带的那张照屡阽咆忌片废了就没放）翻炒至海带炒的干一些，会略粘锅。
7、鲜香的海带汤就完成了。
