婚后女性如何减少抱怨与焦虑

1、婚前婚后的差别结婚前后，女性心态上会有变化。原来会期待婚后，两个人的关系会更加融洽。但是却会因为，谁做家务，谁做饭，谁买菜等问题，开始产生冲突。我是不会做饭的，是比较依赖我老公做饭的。时间久了，我买菜，他做饭的日子，也让他感觉到累，感觉到心里不平衡。他一直认为，结婚后，我会改变，变成他认为的贤妻良母。可是，我没有对做饭产生兴趣。导致矛盾。不过，如今，这个现实，他也接受了这个现实，我也会分担其他的家务。大家一起将小家庭建设好。

2、9个月的公主与一辈子的保姆怀孕那段日子，过的是真的安逸。什么都不用干，每天刷刷剧，吃吃饭，睡觉就好了。什么拎枋辏话都不用干，等生完娃，才发现，日子有多辛苦了，孩子的吃喝拉撒，都要自己负责了。真的是，需要时间去学习，怎么当个好妈妈。心情也会因为各种小事，变化无常的。这个时候，也会纠结，感觉自己每天都是围着一个孩子转，没有自己的私人时间了。难免会向老公抱怨，自己有多无聊 ，可是老公自然，觉得这个阶段是很正常的，每个女人都要经历的。如果这个时候，老公能明白，自己不过是需要一些安慰和心疼。和很多很多的爱，那就会减少抱怨了。丈夫需要做的是，每天抽时间，陪着老婆吃饭，聊聊日常生活工作中发生了哪些小事。要做到当妈妈，都是很伟大的。讲讲上班路上发生的趣事等等。嫁给爱情的明星，在怀孕后，都是备受呵护的。自己的心态，变化也是要关注的。

3、收入与幸福感因为全职妈妈，大多是没有收入的。这个时候，缺乏一种安全感。就是没有士候眨塄大手大脚花钱的自由了，没有给自己买买买的冲动了。没有收入，没有成就勰皎略损感。会内心，充满失落。产生焦虑，因为害怕，自己带娃的三年，会被社会所淘汰。那么，我们要做到是，在带娃的时候，找到兴趣所在，比如，利用这段时间，学下烘焙，学下插花，学下写作，学下英语，学习育儿心理学等等。让自己不停止学习，是减少焦虑的方法之一。学下如何兼职挣钱，学着交些正能量的朋友。让自己每天日子过得充实点，是减少焦虑的方法之二。正确的心态，看待全职带娃的头三年，就不会舍不得，那个职场。那些收入，孩子的头三年，非常关键，花了这三年时间，让自己学会当一个80分的妈妈，培养一个90分的孩子，养成的好习惯，是能在将来的10年，乃至20年，受益匪浅的。会玩，会学的孩子，父母能少操很多心。孩子的动手能力强，父母也能省去很多时间，去奋斗自己的事业。不需要事事亲力亲为的。