美悠然盘点喝奶粉的注意事项有哪些

奶粉含有大量的蛋白质、维他命和矿物质，是人们补充营养的好食品，但是食用奶粉也是有很多禁忌的，下面带大家一起盘点喝奶粉的食用禁忌。

2、喜欢喝甜的也别加太多的糖

1、奶粉中赖氨酸和果糖在高温下形成果糖赖氨酸，对人体有害。糖属酸性，奶中钙属碱性，两者结合使钙大量丢失。最好不加糖。

4、不宜和含鞣酸草酸的食物同食

1、如浓茶、袖子。柠檬，杨梅、石榴、觅草、茭白、菠菜等。因含有大量草酸和鞣酸凝结成块，不易消化吸收，破坏营养。

6、奶粉储存宜放在凉爽暗处

1、因经阳光照射30分钟后，维生素B、C损失殆尽。