食用山药可以给身体带来的8个好处
1、NO.1:提升免疫力山药可以增加人体的T淋巴细胞，T细胞是淋巴细胞的主要组分成分，有助于提高人体的免疫能力。
4、NO.4:益肺止咳山药含有皂苷和粘液质，有很好的润滑效果，可以达到治疗肺虚的效果，对于痰多、咳嗽也有很大的治疗作用。
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1、NO.1:提升免疫力山药可以增加人体的T淋巴细胞，T细胞是淋巴细胞的主要组分成分，有助于提高人体的免疫能力。
4、NO.4:益肺止咳山药含有皂苷和粘液质，有很好的润滑效果，可以达到治疗肺虚的效果，对于痰多、咳嗽也有很大的治疗作用。