哪些习惯会导致哺乳期的准妈妈奶水越来越少

1、产后抑郁是处于哺乳期的宝妈们常出现的状况。产后抑郁心情不好会导致奶水分泌减少，所以宝妈们要学会调节自己的心情，休息好养足精神。

3、当然随着宝宝们开始添加辅食了，宝宝们吃母乳的时间短了这个时候奶水也会减少。不过没关系，因为有了辅食宝宝摄入的奶水也少了很多。母乳和辅食互相补充。

5、喂奶的仕扪蕙噤姿势也很重要，宝妈们要注意将宝宝放在一侧胳膊的下方，用手托住宝宝的头颈，宝马的身体前倾，这是正确姿势。宝妈们姿势不正确有时候也会导致奶水减少。