晚上睡觉口干舌燥怎么办

1、喝菊花枸杞茶。晚上睡觉口干舌燥，在中医上是肝火过旺所致。所以平肝养肝能够治疗这一症状。菊花茶有疏散风热和平肝明目以及清热解毒的作用，是降火的必备佳品，可以有效治疗肝阳过亢及肝火过旺。

3、睡觉之前干嚼枸杞。中医理论认为，枸杞子性味甘平，归肝、肾经，能补肾益精、养肝明目、补血安神、生津止渴。所以睡觉之前干嚼枸杞，能够在一定程度上缓解口干舌燥的症状