韭菜胡萝卜炒虾仁
1、准备原材料虾仁、韭菜、胡萝卜、蒜
3、韭菜切成段状
5、锅中倒入适量油加热放入蒜粒爆香
7、放入虾仁同时放入料酒、糖大火快速翻炒
9、放入韭菜、盐、味精中火快速翻炒一下
11、鲜嫩可口的韭菜胡萝卜炒虾仁装入盘中就大功告成了
13、搭配玉米、玉米饼、水果、牛奶一起吃就是标配早餐
15、营养丰盛的早餐会给你带来一天满满的正能量
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