准妈妈，妊娠期糖尿病要警惕！

2025-05-18 16:36:24

1、患有妊娠期糖尿病的孕妇宜食血糖指数低、高膳食纤维含量、易消化清淡的食物。建议孕妈多吃蔬菜如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等。

2、蛋白选择优质蛋白如瘦肉、牛奶、鱼类等。

3、主食最好选择粗粮如玉米面、荞麦面、燕麦面做成的馒头。

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