塑造完美身材，妊娠纹，小腹，臀部，大腿赘肉

1、减掉肚子上面的松皮和妊娠纹仰卧起坐使肚子上的松皮和妊娠纹有很好的收紧和改善作用。每天饭后半小时开始锻炼五组，每组30个，睡前再做五组，坚持一年，保证有你意想不到的收获。

4、西红柿减肥法番茄红素在摄入6~8小时才会对身体起作用，因此如果前一晚摄取的话，会起到美丽肌肤的效果，同时体重也减轻了，达到了减肥的目的。