怎样瘦小腿。
1、暂时放弃高跟鞋。想要远离肌肉腿就要先暂时的放下高跟鞋,让小腿肌肉软化,会更有利于改变肌肉腿。
2、进行小腿运动。经常踮脚尖,在最高处停留两到三分钟。每组做三十次,做两组。
3、进行拉筋运动。拉筋运动可以使小腿线条更加好看。
4、少吃盐。少吃盐可以避免水肿。
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1、暂时放弃高跟鞋。想要远离肌肉腿就要先暂时的放下高跟鞋,让小腿肌肉软化,会更有利于改变肌肉腿。
2、进行小腿运动。经常踮脚尖,在最高处停留两到三分钟。每组做三十次,做两组。
3、进行拉筋运动。拉筋运动可以使小腿线条更加好看。
4、少吃盐。少吃盐可以避免水肿。